ジャンボゴルフクラブ 千葉県市原市 早朝営業・充実レッスンのゴルフ練習場
練習の前に・・・
運動に適した準備
ウォームアップのストレッチでは、体温や筋肉の温度を上昇させ、
筋肉の柔軟性を良くし、関節の持つ可動域（関節の動く範囲）を高める事が出来ます。
体の柔軟性が高まる事で運動向きの動きを行いやすくなります。
練習の後に・・・
筋肉痛の軽減・クールダウン
運動した後は自分で感じていなくても疲れが残っています。
多くのスポーツは全身の筋肉をくまなく使う事は無く一部の筋肉を酷使する事が多いです。
この運動で蓄積された乳酸を全身に配分する事で疲労の度合いを小さくする事が出来ます。
※整体師の都合により臨時休業する場合もございます。
整体のみのご来店も大歓迎ですのでお気軽にお問い合わせ、ご来店下さい。
ご予約、お問い合わせは練習場（0436-75-2340）にてお受けしております。
営業時間
| 営業時間 | 施術担当 | |
|---|---|---|
| 日曜 | 9:00〜18:00 | 波多野 |
| 月曜 | 12:00〜19:00 | 波多野 |
| 火曜 | - | - |
| 水曜 | 12:00〜19:00 | 波多野 |
| 木曜 | - | - |
| 金曜 | - | - |
| 土曜 | - | - |
施術師紹介
施術師：波多野 雅之(はたの まさゆき)
コースメニュー
| 10分コース | 1,000円 | ストレッチ |
|---|---|---|
| 20分コース | 1,800円 | ストレッチ＋部位整体 (可動域を広げたい部位or疲労の多い部分) |
| 40分コース | 3,500円 | 全身整体＋ストレッチ |
| 60分コース | 5,000円 | ロング全身整体＋ストレッチ |
ジャンボゴルフクラブ
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平日 7:00 〜 23:00
土日祝 7:00 〜 23:00
年中無休 - お問い合わせ
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TEL: 0436-75-2340
FAX: 0436-75-6008
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千葉県市原市能満2086-89
